Stress lass nach
Begleitende Kinesiologie und Coaching zu Stressprävention, Burnout Prävention, Stress Balance und Entspannung
- Fühlst Du Dich immer wieder in den gleichen Situationen gestresst?
- Hängst Du immer wieder in den gleichen Gedankenschleifen fest?
- Eigentlich kennst Du Deine Trigger ganz genau und trotzdem gehst Du immer wieder emotional “durch die Decke”?
Diese und andere Themen gehen wir in meinem „Stress Lass Nach“-Programm gemeinsam an. Im Gespräch und ggf. mit Hilfe der begleitenden Kinesiologie lässt sich herausfinden, was Du brauchst, um wieder in Entspannung zu kommen bzw. welche Strategien Dir helfen, damit Du zukünftig gelassen mit Trigger-Situationen umgehen kannst.
Hier sind die unterschiedlichsten Themen denkbar, z.B.
- ungewünschte Verhaltensweisen, die durch Stressoren auftreten (z.B. Aufschieberitis, Wutausbrüche, Putzfimmel, die ganze Tafel
Schokolade oder Tüte Chips, …) - Stress bei der Arbeit (im Kollegenkreis, bezogen auf Anforderungen, Tätigkeiten…)
- Stress im Umgang mit Personen im Familien-, Freundes- und Bekanntenkreis oder allgemein im (Berufs-)Alltag
- Ängste (z.B. Prüfungsangst, Höhenangst, Spinnenangst, allgemeine Ängste….)
- uvm.
In einer kinesiologischen Sitzung finden wir gemeinsam heraus, was der eigentliche Auslöser für Deinen Trigger ist. Und was Du brauchst, um auf diesen Trigger entspannt reagieren zu können. Bei der sich anschließenden Balance, zumeist inkl. Klopftechnik, harmonisieren wir gemeinsam Deinen Energiefluss im Meridiansystem, damit Deine Trigger abgeschwächt oder aufgelöst werden können.
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Was ist eigentlich
Kinesiologie?
Die Kinesiologie als „Lehre der Bewegung“ ist eine ganzheitliche Methode, z.B. um Stress abzubauen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und unterbewusste Glaubens- oder Verhaltensmuster zu lösen. Sie ist eine der wichtigsten Methoden in meinem persönlichen Anti-Stress-Werkzeugkasten, aus dem ich je nach Deinem individuellen Problem die passenden Techniken auswähle.
Wie funktioniert die
Klopftechnik?
Klopftechniken („Klopfen“) zählen mittlerweile zu den bekannten Selbsthilfe-Methoden, wenn es darum geht, stressverursachende Blockaden im System „Mensch“ zu lösen.
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Termine
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